7 curiozități despre somnambulism și oamenii care nu dorm în timpul somnului

În excelentul film mut „Cabinetul doctorului Caligari”, un hipnotizator sinistru controlează un somnambul, folosindu-l pentru a comite o serie de crime într-un oraș. Desigur, acest film din 1920 nu este o reprezentare corectă a somnambulismului, însă chiar și la un secol după apariția filmului, această tulburare a somnului tot nu este bine înțeleasă.

Nici măcar nu știm care este cauza sa. Probabil că există mai multă ficțiune decât adevăr în ceea ce privește somnambulismul, și faptul că știm atât de puține nu face decât să sporească enigma acestui fenomen.

curiozități despre somnambulism

Somnambulismul are mai multe simptome, însă nu știm care este cauza sa

În același timp, lucrurile pe care le cunoaștem ne pot ajuta să clarificăm măcar o parte din misterul adunat în jurul acestui fenomen.

În continuare, îți prezentăm o listă cu curiozități despre somnambulism, una dintre cele mai curioase experiențe pe care le poate trăi o persoană.

1. Somnambulii pot desfășura o mulțime de activități

Iată prima informație de pe lista noastră de curiozități despre somnambulism. Unul dintre lucrurile pe care îl știm despre somnambulism este faptul că unii oameni merg sau desfășoară alte activități în timp ce dorm.

Un studiu trece rapid în revistă aceste activități: mersul prin casă, îmbrăcatul și chiar și mâncatul. Cazurile mai grave pot să cuprindă sarcini complexe, cum ar fi condusul mașinii.

2. Somnambulismul apare în general într-o anumită fază a somnului

Somnul se împarte în mai multe faze și corpurile noastre se comportă diferit în fiecare dintre aceste etape. Somnambulismul apare în faza a treia a somnului lipsit de mișcări rapide ale ochilor sau „somnul non-REM”.

În această fază, creierele noastre produc mai multe unde delta, ceea ce are ca rezultat un somn profund din care este dificil să-l trezești pe cel care doarme. Pe lângă somnambulism, în această fază pot să apară și coșmarurile.

Dacă somnambulismul apare în timpul somnului REM, acesta poate fi un semn al existenței tulburării numite oficial „tulburarea de comportament în cadrul somnului REM” și poate fi asociat cu boli neurologice cum ar fi Parkinson.

curiozități despre somnambulism

Există șanse mari ca somnambulii să fie copii sau adolescenți, mai degrabă decât adulți

3. Cei mai mulți somnambuli sunt copii sau adolescenți

Somnambulismul apare la copii și adolescenți mai des decât la adulți, deoarece adulții au parte de mai puțin somn în faza a treia. Cercetătorii nu știu cu siguranță de ce lucrurile stau așa. Somnambulismul apare și la adulți, însă mult mai rar.

4. Somnambulismul ar putea fi ereditar

Există dovezi că somnambulismul este o trăsătură de familie. Pentru realizarea unui studiu despre somn prezentat în 2014, au fost analizați 1.940 de copii născuți între 1997 și 1998, fiindu-le monitorizat somnul în perioada martie 1999 – martie 2011.

30% dintre copii au trecut prin faze de somnambulism. Dacă unul dintre părinți era somnambul, era de trei ori mai probabil că și copilul avea să fie somnambul. Dacă amândoi părinții erau somnambuli, era de șapte ori mai probabil că și copilul avea să fie somnambul.

5. Curiozități despre somnambulism – Are și alte semne

Pe lângă faptul că umblă și se îmbracă în timp ce dorm, somnambulii pot avea și următoarele simptome:

  • Ochii deschiși în timpul somnului
  • Expresia facială imobilă
  • Atunci când se trezesc, nu își amintesc că au mers în somn
  • Confuzie sau dezorientare la trezire
  • Comportament agresiv, dacă îi trezește cineva
curiozități despre somnambulism

Cea mai bună cale de a proceda cu un somnambul este să îl ghidezi înapoi în pat

6. Curiozități despre somnambulism – Trezitul brusc nu este fatal

Poate cel mai mare mit este că trezirea unui somnambul este un lucru periculos pentru sănătatea acestuia. Somnambulii pot fi speriați și foarte dezorientați când se trezesc, pot chiar avea reacții violente sau confuze, însă până în prezent nu se cunosc cazuri în care cineva să fi murit pentru că a fost trezit.

În general, experții recomandă ca somnambulul să fie ghidat ușor înapoi în pat.

7. Din punct de vedere medical, somnambulismul nu poate fi tratat

Iată și ultima informație de pe lista noastră cu curiozități despre somnambulism. Nu există tratamente specifice pentru somnambulism, fiindcă de obicei nu este nevoie de ele.

S-ar putea prescrie tranchilizante pe termen scurt, pentru a reduce frecvența episoadelor, însă schimbările de stil de viață pot să ajute și ele. O rutină de somn regulat, evitarea băuturilor cu cafeină și relaxarea înainte de somn pot să rezolve adeseori problema, fără să fie nevoie de medicație.

Articole fascinante

>